INDOOR & OUTDOOR CLASSES

La ubicación del centro EPAL, a 100 metros del Parque de El retiro, y sus cómodas instalaciones nos permiten proponer entrenamientos tanto en el exterior como en el interior, en función del tipo de actividad realizada, del clima o de las preferencias del socio.

Actualmente, EPAL ofrece de lunes a sábado clases de 60 minutos en grupos reducidos o individuales en las siguientes disciplinas:


FITNESS
– Entrenamiento funcional
– GAP (Glúteo, Abdominales, Piernas)
– HIIT (Entrenamiento Intensivo – 30 min) – SOFT (Gimnasia suave)

MENTE – CUERPO
– Pilates suelo
– Yoga (Hatha)

RUNNING
– Club de corredores

@epal.madrid en Instagram

Ya tenemos todos nuestra camiseta @epal.madrid @correaturitmo ! 👍🏻 Incluso nuestro entrenador @villalobosrun 🏃🏻👌🏻Nos vemos el próximo jueves equipo! 💪🏻
¡Reserva tu plaza ya!
El sábado 1 de julio organizamos una Master Class de Yoga en El Retiro con Patricia Valtierra. 
Precio: 5€/persona. 
Reservas: 914296219 o info@epal.es.
¡BIENVENIDO VERANO! ☀️En EPAL, aprovechamos estas vistas cada día entrenando en los sitios más bonitos del Retiro 👌🏻 ¿Y cuando hace mucho calor? Pues entrenamos en nuestro centro, justo al lado 🙂
Apúntate ya: permanecemos abiertos en julio y agosto 😀 
www.epal.es
Aprovechando las primeras horas de la mañana para entrenar a tope en el exterior. 💪🏻Ideal sobre todo para evitar las olas de calor del verano! ☄️
Con apenas 21 grados, se está de lujo! 👌🏻😀
Mantenemos las clases en julio y agosto, apúntate 😉
*Club de corredores*🏃🏻
Mañana, nuevas clase con Pablo Villalobos en el Retiro. Incorpórate al grupo desde ahora o reserva tu plaza ya para septiembre, que se van volando! 😜 
Cada jueves a las 19h. Servicio de duchas y taquillas incluido. www.epal.es o 914296219
@correaturitmo @villalobosrun
En EPAL, proponemos clases de pilates especiales para embarazadas y madres, impartidas por profesionales titulados y con experiencia. 
El mejor modo de preparar su parto o de recuperarse de él. 
Pásate a conocer nuestros profesores y descubrir sus métodos de trabajo. 
info@epal.es o 914 296 219
Save the date: El sábado 1 de julio organizamos una Master Class de Yoga en El Retiro con Patricia Valtierra! 
Precio: 5€/persona. Reservas: 914296219 o info@epal.es.
¿Sabías que el entrenamiento funcional 💪🏻es el complemento ideal para la práctica de muchos deportes? En EPAL, entrenamos a deportistas que se dedican al running, el crossfit, la natación o incluso a la esgrima 🤺, como en el caso de William. Un entrenamiento funcional específico le permite fortalecer los músculos más solicitados durante la práctica de su actividad principal. 🙂
¡Genial el entrenamiento de ayer con Pablo Villalobos y este equipazo ! 🏃🏻🙌🏻
Te lo has perdido? Apúntate a la próxima clase: entrenamos cada jueves a las 19h en El Retiro 😀
www.epal.es
Mañana, segunda clase con Pablo Villalobos @villalobosrun en El Retiro. Apúntate ya o reserva tu plaza para julio o septiembre al 914296219 o info@epal.es! 
Club de corredores gestionado por @correaturitmo y @epal.madrid.
¡Feliz viernes! 
#ElRetiro #Madrid #estamañana #compartetuamanecer
Si quieres romper tu rutina ☁️, tu automatismo ⚙️ y aprender a vivir el presente 🙏🏻, eso es para ti! 
El próximo martes, os proponemos una sesión informativa gratuita de MINDFULNESS en EPAL, de las 18.30 a las 20.00, en colaboración con Nexo Psicología Aplicada. No te la pierdas! 
Te puedes apuntar por teléfono (914 296 219) o correo (info@epal.es).