INDOOR & OUTDOOR CLASSES

La ubicación del centro EPAL, a 100 metros del Parque de El retiro, y sus cómodas instalaciones nos permiten proponer entrenamientos tanto en el exterior como en el interior, en función del tipo de actividad realizada, del clima o de las preferencias del socio.

Actualmente, EPAL ofrece de lunes a sábado clases de 60 minutos en grupos reducidos o individuales en las siguientes disciplinas:


FITNESS
– Entrenamiento funcional
– GAP (Glúteo, Abdominales, Piernas)
– HIIT (Entrenamiento Intensivo – 30 min) – SOFT (Gimnasia suave)

MENTE – CUERPO
– Pilates suelo
– Yoga (Hatha)

RUNNING
– Club de corredores

@epal.madrid en Instagram

EPAL participa en la gran fiesta del Fitness, la FIT NIGHT OUT, con @womenshealthesp !
El próximo viernes 2 de junio, además de descuentos especiales, propondremos clases gratuitas en el Retiro toda la tarde:
16h30: yoga
18h: Pilates 
19h: Entrenamiento funcional 
20h: HIIT
20h30: Stretching ¡Reserva ya ! 
info@epal.es o 914 296 219
#FNOmadrid17
¡Nuevo: Club de Corredores con Pablo Villalobos cada jueves a partir del 1 de junio!
@villalobosrun 
@correaturitmo
¿Tienes los hombros y el cuello tensos por pasar mucho tiempo delante de la pantalla, por exceso de actividad o estrés?
En EPAL, proponemos 7 tipos de masajes para liberar cualquier tensión que puedes tener acumulada. 
Consulta nuestra oferta en
www.epal.es y pide cita por teléfono (914 296 219).
¡Ya tenemos nueva web! 
Horarios, clases, servicios, tarifas: entérate de todo en: www.epal.es!
¿Corres por el Retiro? 🏃🏻
EPAL ofrece un servicio exclusivo de duchas 🚿y taquillas 🔐para los corredores! Pásate a conocerlo, está al lado del Retiro 😊
📍C/ Academia 7
➡️www.epal.es
¡Como nos gusta hacer yoga y pilates en el Retiro! 😍 Con Patricia, cambiamos la sala de EPAL por el parque en cualquier momento 😊 ➡️www.epal.es
#Lujazo #WeLoveOurJob #EpalMadrid 
Fotón: @pvaltierrac
Como nos gustan los @smoke_aliens de @jltphoto! 
Un placer haber acogido ayer en EPAL la invasión de todos estás figuras. Nosotros nos quedamos con Lionelar, que lucirá ahora en nuestra recepción! #smokealiens #FromArtToFashion #Arte #Moda
🌲Parque nacional ? Selva de Navarra ? 🌳Reserva natural ? 🌿
No, el Retiro, esta mañana ! Un lujo poder entrenar en un lugar como este el corazón de Madrid 😍 
Para nosotros sí que es #paisajeprotegido !
#desconexiontotal
Encuentra en EPAL el entrenador personal que mejor se adapta a tus necesidades y horarios y empieza a entrenar en el entorno más precioso de Madrid!  #entrenamientopersonal #entrenamientofuncional 
#gimnasio #Madrid #Retiro
¡Empieza la cuenta atrás! 
Recta final antes de las vacaciones, vamos ! 🏃🏻💪🏻☀️
Haz tu prueba esta semana y empieza el lunes con nosotros para un nuevo reto de 3 meses 😊👍🏻
📍Aún no sabes donde estamos? Así de cerca del Retiro! 🌳Ideal para entrenar fuera 🏃🏻(o dentro un día como hoy!) 🌧
¿Corres en ayunas o te planteas hacerlo? 🤔
Los entrenadores de EPAL te dan pautas y consejos en el último número de @runnerswoman.
¡No te lo pierdas! 👌🏻