INDOOR & OUTDOOR CLASSES

Consulta nuestro horario de clases : aquí.

La ubicación del centro EPAL, a 80 metros del Parque de El retiro, y sus cómodas instalaciones nos permiten proponer entrenamientos tanto en el exterior como en el interior, en función del tipo de actividad realizada, del clima o de las preferencias del socio.

Actualmente, EPAL ofrece de lunes a viernes más de 35 clases por semana en grupos reducidos en las siguientes disciplinas:


FITNESS

> Entrenamiento funcional (60 min)
> TRX (Entrenamiento en suspensión – 60 min)
> HIIT (Entrenamiento intensivo – 30 min)
> Cardio Express (30 min)

MENTE – CUERPO

> Pilates suelo (60 min)
> Yoga (Hatha – 60 min)

RUNNING

> Club de Corredores (75 min)

@epal.madrid en Instagram

¡NO ESPERES A SEPTIEMBRE! Date de alta ahora para entrenar gratis en agosto y con descuento todo el año 😀🙌🏻
“Breathing is the first act of life, and the last” Joseph H. Pilates. 
Aquí seguimos! Consulta nuestro horario de julio y agosto: www.epal.es/clases
¡Feliz día internacional del YOGA!
Esperamos que podréis celebrar el día más luminoso del año practicando. Nosotros aprovechamos los 22 grados de la mañana para salir al Retiro con un grupo muy 🔝🙏🏻😊 #namaste
It doesn’t get easier, you just get STRONGER.
Orgullosos de nuestros alumnos! 👏🏻
#keepgoing💪
...Smells like summer spirit... 🌞

#outdooryoga #summeriscoming
Summer bodies in progress 🌴
- “You don’t have to believe in yourself. Just believe in your personal trainer”. 😜
¿Aún no te has enterado?
EPAL propone masajes deportivos y terapéuticos 😊:
> Descarga muscular post-ejercicio
> Tratamiento de contracturas y puntos gatillo
> Alteración de la articulación temporomandibular
> Liberación de estrés
> Reflexologia podal
> A partir de 40€/sesión
> Reservas: 914 296 219
¡Nos vemos pronto! @terapias.helenarosa
¿Quién dijo que con el TRX sólo se trabajaba los brazos ✔️y la espalda ✔️?
También solicita piernas ✔️, glúteos ✔️ o abdomen ✔️ como con este ejercicio de flexión lateral de tronco. Por eso el TRX es una herramienta muuuy completa 👌🏻y una clase que nos encanta!! 😀
- “Pilates is our happy hour” ☺️ #askyourboss #companyclasses

@aloeneva.fisioterapia
Log out.
Shut down.
Do yoga.
It’s Friday!
#FelizFinDeSemana
- “You don’t get the ass you want by sitting on it” 😜
Let’s go! #functionaltraining