INDOOR & OUTDOOR CLASSES

Consulta nuestro horario de clases : aquí.

La ubicación del centro EPAL, a 80 metros del Parque de El retiro, y sus cómodas instalaciones nos permiten proponer entrenamientos tanto en el exterior como en el interior, en función del tipo de actividad realizada, del clima o de las preferencias del socio.

Actualmente, EPAL ofrece de lunes a viernes más de 35 clases por semana en grupos reducidos en las siguientes disciplinas:


FITNESS

> Entrenamiento funcional (60 min)
> TRX (Entrenamiento en suspensión – 60 min)
> HIIT (Entrenamiento intensivo – 30 min)
> Cardio Express (30 min)

MENTE – CUERPO

> Pilates suelo (60 min)
> Yoga (Hatha – 60 min)

RUNNING

> Club de Corredores (75 min)

@epal.madrid en Instagram

“You are only as young as your spine is flexible”. Joseph Pilates 
@aloeneva.fisioterapia
Por fin un gimnasio que huele más a flores que a sudor 😜
#felizfindesemana
Aún no se acabó la semana: os esperamos a las 18:15 para darlo todo en Funcional 👊🏻
Feliz viernes a todos los que entrenaron este semana. 🙌🏻 Ahora, a disfrutar!
A todos los demás 👉🏻 Mal, la semana que viene: entreno doble. 😂
#HIIT
Sky above
Earth below
Peace within
#yoga
« The Kettlebell is an Ancient Russian Weapon Against Weakness », Pavel Tsatsouline, instructor de fitness y artes marciales russo. 
#EPALarmy 
#GuerrerosModernos
🙏🏻¡Empezamos! 🙏🏻
Cada martes a las 15:00, EPAL te ofrece 1 hora de Mindfulness con Ksenia Ryzhkova @ibicenia. 
El acceso a las sesiones es gratuito (incluso si no eres socio de EPAL) pero se aconseja reservar (914 296 219).
Cuando te toca dar clase de #TRX pero que lo tuyo es 💃🏻 👌🏻😂
Nueva temporada, nuevas clases!
No os perdáis las clases de Irina @irinayogini1105 cada martes y jueves a las 19h. 🧘🏻‍♀️👌🏻👌🏻
🌿TODAY, do one little thing to take better CARE of YOURSELF 🙏🏻 #felizviernes
🛁 Sabías que además de proponer clases individuales y en grupos reducidos, EPAL proponía una fórmula « SHOWERS & LOCKERS »? Ideal si quieres entrenar por tu cuenta en el Retiro y disfrutar de duchas y taquillas al lado 🚿 
www.epal.es/servicios