El centro EPAL ofrece un servicio individualizado de entrenamiento personalizado a medida, dependiendo de las aptitudes físicas de cada uno. EPAL cuenta con un equipo de profesores especializados y titulados en pilates , yoga, entrenamiento funcional o running.
Una de las principales ventajas del entrenamiento personal es la atención dedicada al alumno: se establece un programa de entrenamiento personalizado teniendo en cuenta objetivos, nivel y patologías eventuales. Además, ofrece mucha comodidad y flexibilidad a la hora de planificar los entrenamientos de la semana.
Las clases individuales van enfocadas a cualquier público, independientemente de su edad y de su condición física.
TIPO DE MATERIAL UTILIZADO
El embarazo implica muchos cambios fisiológicos en el cuerpo de las mujeres y por eso, una actividad física periódica es necesaria para superarlos. Las clases de pilates pre parto que proponemos en EPAL (Clases particulares) permiten estirar y tonificar la musculatura y trabajar la postura.
El pilates es muy recomendado a partir de la 13ª semana de embarazo. En EPAL, nuestros especialistas adaptan los ejercicios al estado de la embarazada y al periodo en el que se encuentra para poder sacar el máximo partido de los beneficios del pilates pre y post parto.
> Alivia las molestias del embarazo
> Mejora la circulación y el sueño
> Disminuye los dolores de espalda
> Fortalece el suelo pélvico para el parto
> Favorece los partos rápidos y sin cesareas
> Acelera la recuperación post parto
¿Sabías que no necesitas más de una pausa de 50 minutos en EPAL para desconectar de verdad y recargar tus baterías? Muy poco tiempo en comparación con los beneficios que te proporciona un masaje relajante, terapéutico, deportivo o descontracturante.
De hecho, no solo se trata de reducir el estrés y la ansiedad: numerosos estudios científicos han demostrado que los beneficios de los masajes van más allá de la relajación, especialmente en el ámbito profesional.
> Tratamientos de calidad por fisioterapeutas colegiados y profesionales titulados
> Flexibilidad horaria: concertamos cita cuanto antes (el mismo día si es posible)
> Precios competitivos y con descuento comprando bonos (Consulta las tarifas aquí)
> FISIOTERAPIA
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